江戸川病院スポーツ医学科(東京都江戸川区)|かつしか江戸川病院スポーツ医学科(東京都葛飾区)|メディカルプラザ市川駅スポーツ医学科(千葉県市川市)

前回椅子に座ったハムストリングスストレッチを紹介させて頂きましたが今回は立ってできるストレッチを紹介しています。

是非ご覧下さい。

※実施の際はご自身の体調をよく理解した上で実施してください。