体幹回旋ストレッチです。ぜひご覧ください。
※実施の際はご自身の体調を良く理解した上で行ってください。
江戸川病院スポーツ医学科（東京都江戸川区）｜かつしか江戸川病院スポーツ医学科（東京都葛飾区）｜メディカルプラザ市川駅スポーツ医学科（千葉県市川市）
体幹回旋ストレッチです。ぜひご覧ください。
※実施の際はご自身の体調を良く理解した上で行ってください。