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【医療情報セミナー】
ひじを壊さない投げ方を学ぼう


 
 

【医療情報セミナー】
どうして食事が大切か?~子供たちの栄養について~


 
 

殿筋ストレッチ(自主トレーニング動画第7弾)

殿筋ストレッチをYouTubeにアップしました。是非ご覧下さい。

※実施の際はご自身の体調をよく理解した上で実施してください。


 
 

体幹回旋ストレッチ(自主トレーニング動画第6弾)

体幹回旋ストレッチです。ぜひご覧ください。

※実施の際はご自身の体調を良く理解した上で行ってください。


 
 

前腕屈筋群ストレッチ②(自主トレーニング動画第5弾)

前腕屈筋群のストレッチです。ぜひご覧ください。

※実施の際はご自身の体調を良く理解した上で行ってください。

 
 

前腕屈筋群ストレッチ①(自主トレーニング動画第4弾)

前腕屈筋群のストレッチです。ぜひご覧ください。

※実施の際はご自身の体調を良く理解した上で行ってください。


 
 

腸腰筋ストレッチ(自主トレーニング動画第3弾)

腸腰筋のストレッチ動画です。

※実施の際はご自身の体調をよく理解した上で行ってください

 
 

ハムストリングスストレッチ②(自主トレーニング動画第2弾)

前回椅子に座ったハムストリングスストレッチを紹介させて頂きましたが今回は立ってできるストレッチを紹介しています。

是非ご覧下さい。

※実施の際はご自身の体調をよく理解した上で実施してください。


 
 

ハムストリングスのストレッチ①(自主トレーニング動画第1弾)

座って行える、太もものうしろにある筋肉のストレッチ方法です。

是非、ご参照ください。


 
 

スポーツ医学科PV完成!

スポーツ医学科のyoutube チャンネルを開設しました!

現在はスポーツ医学科紹介動画をアップしています。

今後皆様が自宅で行える自主トレーニング動画等順次アップしていく予定です。

是非チャンネル登録よろしくお願いします!